Ответственность человека перед своим здоровьем

В целях пропаганды здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью   Национальный  проект «Здравоохранение»,  делает акцент на формирование  мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое сбалансированное питание,  активный образ жизни, соблюдение режима труда и отдыха,  отказ от вредных привычек.
Одной из основных причин возникновения заболеваний у людей, особенно в молодом возрасте, является безответственное отношение к своему здоровью, обусловленное непониманием важности этого вопроса в жизни каждого человека.  Бытует мнение, что здоровье – это бесплатный ресурс, который даётся нам с рождения. А раз он бесплатный, то можно его тратить, как попало.
Мы привыкли ценить только то, за что приходиться платить дорого, и не ценим то, что стоит дёшево. А здоровье не стоит ничего, пока вы не заболели и не начали платить за лечение. Поэтому в молодости мы тратим его, не задумываясь о последствиях. Недосыпание, перепои, курение, отвратительнее питание, отсутствие отдыха и прочие издевательства над организмом, приводят к появлению различных заболеваний.
Многие часто говорят о том, что врач не сделал, врач не назначил, врач не посмотрел…. бесконечные врачебные ошибки…. и все в этом роде.  А задумывался ли кто-то о том, что может человек сам, просто равнодушен к своему здоровью?!  
Считает ли больной сахарным диабетом  «хлебные единицы» во время каждого приема пищи? Принимает ли  «гипертоник»  ежедневно таблетки от повышения артериального давления?  Соблюдает ли здоровый образ жизни и рекомендации врача?  Конечно, это же легко  обвинить кого то, но только не самого себя!   Задумайтесь о том, что же человек  делает для того, чтобы быть здоровым.
Для начала вспомним, что же такое здоровье? Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Поэтому можно сделать вывод, что здоровье человека включает в себя состояние физического тела, состояние души и разума. Когда эти три составляющие находятся в гармонии между собой, то человек здоров. Когда же происходит нарушение, в какой либо сфере, то здоровье неизбежно ухудшается.
Недостаточно заниматься физической культурой или же только питаться правильно, или же уделять внимание только духовному развитию. Все это должно происходить одновременно — человек в течение жизни должен развиваться во всех сферах — физической, духовной и умственной. Только в таком случае можно говорить о настоящем здоровье человека. Ведь человек, способный к умственной и физической деятельности, будет полезным обществу всегда. А ничто не может так возвышать человека духовно, как дела, приносящие пользу не только себе, но и ближним, и обществу в целом. Ни о каком духовном развитии не может идти речь, если человек не приносит пользы другим членам общества.
Факторов, влияющих на здоровье человека, очень много. Одни действуют положительно на здоровье, другие направлены на его разрушение. Поэтому всем, кто действительно хочет оставаться здоровым всю жизнь, какой бы длинной или короткой она ни была, нужно знать эти факторы, учитывать их и использовать их для своего блага, для своего здоровья.
Что же это за факторы?
1.Естественное старение организма.
2. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок.
3. Не допустимые перегрузки (физические, температурные и другие).
4. Не правильное питание.
5. Отравление организма из-за загрязнения окружающей среды.
6. Недосыпание .
7. Сильное эмоциональное реагирование на текущие события
8. Большие нервные перегрузки.
9. Неконтролируемый бег мыслей.
10. Избыточное сочувствие, беспокойство.
12. Длительные или сильные переживания по поводу, произошедших событий (горе, вина, ревность, зависть и.т.д.)
13. Бесконечные страхи, сомнения.
14.  Врождённые заболевания.
Конечно, это   не полный перечень  факторов и причины заболеваний  тоже различны.
   Людей много, каждый из них болен по- своему, и что самое сложное одни и
те же заболевания у разных людей могут быть инициированы разными факторами.
      Если вам поставили тот или иной диагноз, о котором вы не знали ничего  или что-то примерно слышали, не думайте о том, что вы остались одни наедине со своей проблемой…. эта самая большая и частая ошибка большинства.    Обратитесь в первую очередь за помощью не в «интернет», а к специалисту. Не забывайте о том, что так называемый «всемирный интернет» дает рекомендации  для всех людей одинаково, он не знает о том, что  каждый случай и каждое заболевание у одних и тех же людей протекает  по –разному!!! Только врач вам сможет объяснить течение вашего заболевания, и возможные осложнения, если не начать своевременное лечение и проводить профилактику.
Статья 27  Федерального  закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" гласит:
1. Граждане обязаны заботиться о сохранении своего здоровья.
2. Граждане в случаях, предусмотренных законодательством Российской Федерации, обязаны проходить медицинские осмотры, а граждане, страдающие заболеваниями   обязаны проходить медицинское обследование и лечение, а также заниматься профилактикой этих заболеваний.
Забота о здоровье у многих на данном этапе жизни стоит не на перовом плане. Впереди всегда стоят работа, дети, семья, отношения, любовь, самоутверждение, деньги и многое другое, но только не здоровье. А должно быть наоборот, ведь не имея здоровья невозможно достичь всего остального.

                                                                 КГБУЗ «НМБ №1»